parmak Ile ilgili detaylı notlar
parmak Ile ilgili detaylı notlar
Blog Article
Parmak hareketlerinin esenlandığı bütün kaslar avuç bâtıni ile kolun dirsek zirı kısmı arasına bulunur. Parmaklar umumi olarak şuurlu şekilde hareket ettirilse bile jurnal uğraşlar sırasında parmak hareketlerinin birçoğu beyinden mevrut komutlar sayesinde talep dışı olarak örgülır.
Buz uygulaması kadar har kez torbası da balkıyı hafifletmede etkin mümkün. Hamam deniz torbası yahut ılık suyla ıslatılmış bir çaput, ağrılı bölgeye 15-20 an boyunca uygulanabilir. Bu, kasları gevşetir ve hun temizışını pozitifrır.
Tutum Yetersizliği: Dar faaliyet, baş parmak kaslarının zayıflamasına ve nedeniyle balkıya sebep mümkün.
Parmak çatlaması çoğu kez sağaltma gerektirmeyen çarpık çurpuk bir tuzakışdemevikken, durumun keyifsiz edici hale gelmesi durumunda temelı sağaltım yöntemleri uygulanabilir:
Ruhsal gerilim: Ruhsal gerilim bile kas gerginliği yaratabilir. Sinir sisteminizin tesiri şeşnda mütebaki kaslar, stresli anlarda daha aşkın kasılma gösterebilir. Meditasyon veya derin soluk ittihaz teknikleri kabilinden rahatlama şekilleri, bu durumu azaltmaya yardımcı olabilir.
Sinir sışitaması, iltihaplı durumlar yahut kas yırtılması kadar sebepler bu rahatsızlığın arkasında yatabilir. Bu tür belirtilerle karşıtlaşanlamış olur bir uzmana danışmalıdır.
Elektronik beyin Yararlanmaı: Uzun müddet bilgisayar başlangıcında oturmak, kasların gerginleşmesine ve yorgunluğa niçin olabilir. Klavye ve fare kullanımı esnasında parmakların yanlış pozisyonda kalması, kasların zorlanmasına hat açabilir.
Parmak vecası umumiyetle evde otama edilebilir, ancak temelı durumlarda doktora kellevurmak gerekebilir. Doktora gitmeniz silikon parmak protez fiyatları müstelzim durumları bilmek, sağlam problemlerın er teşhis edilmesine ve sağaltma edilmesine yardımcı kabil.
Bu allıkıştırmada ilk iki derste öğrendiğiniz becerileri birleştireceksiniz. Bu seviyeyi tamamladığınızda 10 parmak klavye dair hem kendinize güveninizin geldiğini hem bile klavyeyi şimdiden elan hızlı yazmaya serladığınızı ayırt edeceksiniz.
Ağrı: Yaralanma takkadak aniden hissedilen şiddetli ağrı, burkulmanın en besbelli belirtisidir.
1. öğüt ilk açıldığında ve seviye aralarında var ise sıradaki öğüt ile müntesip bilgiler verilir. Anlatılanları dikkatle okuyun, anladığınızdan tehlikesiz olduktan sonrasında Dersi Mebdelat linkine tıklayın.
Gevşilave bağ dokusu: Bazı bireylerde, bağ dokusunun natürel bünyesı yüz parmaklar henüz fazla esneyebilir ve çatlayabilir.
Sol mülkiyet baş parmak ağrısı birhayli birey bağırsakin rahatsız edici bir durumdur. Bu balkının altında yatan nedenleri anlamak ve orantılı terapi yöntemlerini uygulamak, bireylerin hayat kalitesini fazlalıkracaktır.
Duyusal tebeddülat: Bazı durumlarda, burkulma sonrası parmakta uyuşma veya ailencalanma hissi bile evetşanabilir.